انواع متداول رولبرینگ و کاربرد آنها

رولبرینگ کروی

یاتاقان‌های غلتکی کروی ممکن است روشی جذاب برای توصیف بلبرینگ به نظر برسد، اما در واقع کاملاً متفاوت هستند. در واقع، رولبرینگ‌های کروی از بیرون به هیچ وجه کروی به نظر نمی‌رسند – به این دلیل نامگذاری شده‌اند که شکل داخلی حلقه بیرونی آنها کروی است و همچنین غلتک‌های داخل آن نیز کروی است.

رولبرینگ های کروی برای تحمل بارهای سنگین در سرعت های آهسته تا متوسط ​​مفید هستند – به ویژه در شرایطی که زاویه ای نادرست است، زیرا ماهیت گرد یاتاقان ها و لبه داخلی حلقه بیرونی پراکندگی نیروهای حاصل را آسان تر می کند. معمولاً آنها را به جای چرخ ها در جعبه دنده و ستون فرمان خواهید یافت.

بهترین برای موقعیت هایی با:

• بارهای سنگین با سرعت متوسط
• نیروهای ایجاد شده توسط ناهماهنگی زاویه ای

جایی که آنها در وسیله نقلیه شما استفاده می شوند:

• جعبه دنده
• ستون های فرمان

رولبرینگ استوانه ای

یاتاقان‌های غلتکی استوانه‌ای به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که یاتاقان‌ها را مستقیماً با راهروهای رینگ داخلی هماهنگ می‌کنند. آنها طراحی بسیار ساده ای دارند که آنها را به یکی از ساده ترین انواع رولبرینگ تبدیل می کند.

نحوه ساخت رولبرینگ های استوانه ای آنها را در تحمل بارهای شعاعی حتی در سرعت های بالا بسیار موثر می کند. به همین دلیل است که اغلب یاتاقان های استوانه ای روی چرخ های متحرک اکثر وسایل نقلیه جاده ای پیدا می کنید.

بهترین برای موقعیت هایی با:

• بارهای شعاعی
• برنامه های کاربردی با سرعت بالا

جایی که آنها در وسیله نقلیه شما استفاده می شوند:

• چرخ های محرک

غلتک مخروطی

رولبرینگ های مخروطی شبیه به یاتاقان های استوانه ای هستند، اما حلقه های داخلی و خارجی آن ها به صورت مخروط مخروطی و همچنین خود غلتک ها طراحی شده اند. از آنجایی که سطوح باربر رولبرینگ های مخروطی زاویه دار هستند، می توانند مقدار معینی از بارهای محوری و همچنین شعاعی را تحمل کنند.

شما اغلب یاتاقان های غلتکی مخروطی را در چرخ های خودروی بدون محرک می بینید که می توانند در جلو یا عقب باشند (بسته به اینکه خودروها دارای طرح های دیفرانسیل جلو یا عقب هستند). یاطاقان غلتکی مخروطی اغلب به صورت جفتی که پشت به پشت چیده شده اند برای این کاربردها استفاده می شود که به آنها اجازه می دهد نیروهای محوری را در هر جهت کنترل کنند.

بهترین برای موقعیت هایی با:

• بارهای محوری و شعاعی
• برنامه های کاربردی با سرعت بالا

جایی که آنها در وسیله نقلیه شما استفاده می شوند:

• چرخ های غیر محرکه

بلبرینگ سوزنی

غلتک های سوزنی از غلتک هایی استفاده می کنند که به طور قابل توجهی بلندتر و نازک تر از غلتک های استاندارد هستند. در حالی که یک غلتک معمولی فقط کمی گسترده تر از طول آن است، بیشتر غلتک های سوزنی حداقل چهار برابر طولشان عرض دارند. http://gg.gg/17n406

غلتک سوزنی به دلیل اندازه نسبتا فشرده خود، برای کاهش اصطکاک در محیط های با فضای محدود بسیار مفید است. شما اغلب آنها را در گیربکس های خودکار خودرو، و همچنین چرخاننده بازو، کمپرسورها و پمپ ها خواهید یافت.

بهترین برای موقعیت هایی با:

• اصطکاک بالا
• فضای محدود

جایی که آنها در وسیله نقلیه شما استفاده می شوند:

• گیربکس های اتوماتیک
• محورهای بازوی راکر
• کمپرسورها
• پمپ ها

هرچه بیشتر در مورد انواع مختلف بلبرینگ ها بدانید، خرید قطعات جایگزین برای وسیله نقلیه خود در صورت نیاز آسان تر است. اما ساده‌ترین راه برای یافتن بلبرینگ‌هایی که ضمانت مناسبی برای ماشین یا کامیون شما دارند، استفاده از ابزار آنلاین مفید ما است – کافی است مدل، مدل و سال را وصل کنید تا بلبرینگ‌ها و توپی‌های چرخ سازگار را ببینید که با ماشینکاری دقیق و طراحی شده‌اند.

منبع :  بازرگانی اسپین بلبرینگ

شامپو بدون سولفات یعنی چی؟ و چه مزایایی دارد؟

اگر به دنبال بهبود وضعیت موهایتان هستید و می‌خواهید از موهایی سالم‌تر و براق‌تر برخوردار شوید، شاید به شامپوهای بدون سولفات علاقه‌مند شده‌اید. اما شاید سوالاتی در ذهنتان دارید، مثل اینکه شامپو بدون سولفات چیست و چه مزایایی دارد؟

شامپو بدون سولفات چیست؟

شامپوهای بدون سولفات اصطلاحی است که به انواع شامپوهایی اطلاق می‌شود که حاوی سولفات‌های سخت نمی‌باشند. سولفات‌ها گروهی از مواد شوینده هستند که در اکثر شامپوها به عنوان تصفیه‌کننده و سازنده حباب مورد استفاده قرار می‌گیرند. اصولاً سولفات‌ها دو نوع عمده دارند: سدیم لوریل سولفات (SLS) و سدیم لورث سولفات (SLES). این مواد از نظر شیمیایی خیلی قوی هستند و در شستشوی موها و تمیزی آن‌ها موثر هستند.

مزایای استفاده از شامپو بدون سولفات

استفاده از شامپوهای بدون سولفات می‌تواند به موهای شما مزایای زیادی ارائه دهد. در زیر به برخی از مزایا و اهمیت استفاده از این نوع شامپوها می‌پردازیم.  اگر می خواهید مطالب بیشتری درباره شامپو سولفات بدانید به اصیل بخرید سر بزنید.

حفاظت از رنگ مو

یکی از مزایای بزرگ استفاده از شامپو بدون سولفات برای افرادی که موهای رنگی دارند، حفاظت از رنگ مو است. سولفات‌ها می‌توانند رنگ مو را به سرعت از موها بُرند و باعث سرخ شدن و از بین رفتن رنگ می‌شوند. اما شامپوهای بدون سولفات به موها آسیب کمتری وارد می‌کنند و رنگ مو را به مدت طولانی‌تری حفظ می‌کنند.

جلوگیری از خشکی مو

شامپوهای حاوی سولفات ممکن است باعث خشکی مو شوند. این ممکن است به ویژه برای افرادی که موهای خشکی دارند، مشکل‌ساز باشد. اما شامپوهای بدون سولفات ملایم‌تر عمل می‌کنند و موها را از خشکی حفظ می‌کنند.

کاهش التهاب پوست سر

سولفات‌ها می‌توانند باعث تحریک پوست سر شوند و در برخی موارد منجر به التهاب پوست سر شوند. استفاده از شامپو بدون سولفات می‌تواند به کاهش این مشکلات کمک کند و پوست سر را بهترین حالت ممکن حفظ کند.

نکات مهم در انتخاب شامپو بدون سولفات

اکنون که مزایا و اهمیت استفاده از شامپوهای بدون سولفات را مورد بررسی قرار دادیم، به نکاتی که در انتخاب و استفاده از این نوع شامپوها باید در نظر داشته باشید، می‌پردازیم.

ترکیب مواد موجود در شامپو

وقتی شامپو بدون سولفاتی انتخاب می‌کنید، به ترکیب مواد موجود در آن دقت کنید. مطمئن شوید که شامپو فاقد سولفات‌هاست و در عوض از مواد طبیعی و ملایم برای شستشوی موها استفاده می‌شود.

نوع مو

نوع موهای شما نیز در انتخاب شامپو بدون سولفات تأثیرگذار است. برخی از این شامپوها برای موهای خشک و آسیب‌دیده مناسب‌تر هستند، در حالی که برخی دیگر برای موهای رنگی یا موهای چرب بهتر عمل می‌کنند. بنابراین، مطمئن شوید که شامپوی انتخابی با نوع موهایتان سازگار است.

تناسب با نیازهای شما

همچنین، در انتخاب شامپو بدون سولفات، به نیازهای خود توجه کنید. آیا می‌خواهید موهای خود را تقویت کنید یا به حالت اضافی و براقی دهید؟ به محصولاتی که ادعا می‌کنند نیازهای شما را برآورده می‌کنند، توجه کنید.

نتیجه گیری

شامپو بدون سولفات یک گزینه عالی برای حفظ سلامتی و زیبائی موهای شماست. این نوع شامپوها می‌توانند به حفظ رنگ مو، جلوگیری از خشکی مو، و کاهش التهاب پوست سر کمک کنند. انتخاب شامپوی مناسب بر اساس ترکیب مواد، نوع مو و نیازهای شما بسیار مهم است. حالا که اطلاعات کاملی از مزایا و نکات مربوط به شامپوهای بدون سولفات دارید، می‌توانید انتخاب درستی برای موهایتان داشته باشید.

از بین بردن بوی بد پا با ۱۱ روش خانگی

پاها با زیاد ماندندر کفش دچار تعریق می‌شوند و بوی ناخوشایندی به خود می‌گیرند. خصوصاً در گرما و تابستان.در مجالس، استخر و جاهای مختلف، پاهای شما پوشیده نیست و بوی بد پا بیشتر از زمستانمی‌تواند شما و اطرافیانتان را اذیت کند. کفش‌ها هم بعد از مدتی بوی بد پا را به خودمی‌گیرند. این بوی ناخوشایند هم برای خود شما آزاردهنده است و هم برای اطرافیان. درمان‌هایخانگی آسان‌ترین و بهترین راه برای از بین بردن بوی بد پا هستند. تا آخر این مطلب همراهما باشید تا از معجزه راهکارهای خانگی برای درمان بوی بد پا خبردار شوید.

۱۱ درمان خانگی شگفت‌انگیز برای از بین بردن بوی بد پا

بوی بد پا معمولاًجدی نیست، اما خوشایند هم نیست. این مشکل بسیار شایع است؛ به خصوص اگر زیاد ورزش یاعرق می‌کنید. بوی بد پا در مردان و زنان به یک اندازه رایج است. این بو در اثر مخلوطیاز عرق و باکتری ایجاد می‌شود. ما در اینجا به شما کمک می‌کنیم تا بوی بد پاهایتانرا از بین ببرید.

مزیت چای سیاه برای بوی بد پا

اسیدهای تانیک موجوددر چای سیاه باکتری‌های ایجادکننده بو را از بین می‌برند. به همین دلیل، نگه داشتنپاها در چای می‌تواند به خشک شدن آن‌ها کمک کند تا زیاد عرق نکنند. برای تهیه حمامچای برای پا، دو کیسه چای را در یک پیمانه آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید. کیسه‌ها رابردارید و چای را با دو لیتر آب رقیق کنید. اجازه دهید مخلوط خنک شود؛ سپس پاهای خودرا ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در آن بگذارید. هر روز این کار را تکرار کنید تا بو از بین برود.چای سیاه برای درد عضلانی هم خواص درمانی دارد؛ پس از آن غافل نشوید.

پماد آنتی بیوتیک برای پاهای بد بو

عرق بدن به خودی خودبویی ندارد. این باکتری است که آن را بد بو می‌کند. باکتری رطوبت را دوست دارد. اگررطوبت را از بین ببرید و باکتری‌ها را به حداقل برسانید، به این ترتیب بو را کاهش می‌دهید.چطور می‌توان این کار را انجام داد؟ قبل از رفتن به رختخواب، لایه نازکی از یک پمادآنتی‌باکتریال مانند نئوسپورین را به پاها و ناخن‌های خود بمالید، جوراب بپوشید و کمیاستراحت کنید. صبح، باکتری‌ها و به دنبال آن، احتمالاً مشکلات بوی بد پای شما از بینمی‌رود.

پاهای خود را با محصولات معطر ماساژ دهید

مطالعه‌ای در سال۲۰۱۸ منتشر شد که نشان می‌دهد روغن اسطوخودوس نه‌تنها بوی خوبی دارد، بلکه به کشتنباکتری‌ها نیز کمک می‌کند. چند قطره از آن را روی پاهای خود بمالید و قبل از رفتن بهرختخواب ماساژ دهید. برای بیشترین بهره، پاهای خود را با جوراب بپوشانید. حتی اگر عادتندارید با جوراب بخوابید، باید از امشب شروع کنید.

استفاده از زینک برای بوی بد پا

برخی از کارشناسانمی‌گویند که افزودن زینک به رژیم غذایی می‌تواند به از بین بردن بوی بد پا کمک کند.منابع اصلی این ماده معدنی عبارتند از:

غذاهای دریایی

گوشت گاو

اسفناج

لوبیا

بلغور جو دوسر

غلات صبحانه غنی شده

قارچ

بادام و بادام هندی

در مطالعه‌ای که درسال ۲۰۱۴ منتشر شد، ۷۰ درصد از شرکت‌کنندگان بوی پا را با کمک محلول زینک از بین بردند.

نشاسته: معجزه‌ای برای پاهای بد بو

نشاسته ذرت عرق راجذب می‌کند و می‌تواند به پاهای شما احساس شادابی بدهد. یک یا دو بار در روز و قبلاز پوشیدن جوراب، نشاسته را به مقدار زیاد روی پاهای خود بزنید. همچنین می‌توانید پاهاو کفش‌های خود را با جوش شیرین پاک کنید.

اسکراب نعنا برایبوی بد پا

نعناع پوست را خنکو خوشبو می‌کند و از طرفی، شکر سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد. برای تهیه ایناسکراب، ۱ قاشق غذاخوری جو دوسر، ۱ قاشق غذاخوری آرد ذرت، ۱ قاشق غذاخوری شکر و ۲ قاشقچایخوری نعناع فلفلی خشک را در یک کاسه ترکیب کنید. ۱ قاشق غذاخوری ماست طبیعی، آبیک لیمو و ۵ قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. همه این مواد را مخلوط کنید تا شکل خمیریبگیرد. خمیر را روی پاهای خود ماساژ دهید.

رفع بوی بد پا باسرکه

رفع بوی بد پا باسرکه

خنثی کردن بوی بدپا با سرکه

پاها را در در یکلگن پر از آب گرم یا ولرم  و تقریبا ۱/۳ فنجانسرکه سیب خیس کنید. اگرچه شواهدی برای اثبات اینکه این محلول بوی پا را از بین می‌بردوجود ندارد، اما مطالعه‌ای انجام شدهدر سال ۲۰۱۸ نشان می‌دهد که سرکه سیب دارای پتانسیلضدمیکروبی برای کمک به کشتن باکتری‌ها و خنثی کردن بوی بد است.

اسکراب نمک برای بویبد پا

بر اساس مطالعات،نمک کاربردهای زیادی از جمله کنترل باکتری‌ها دارد. برای از بین بردن بوی بد پا بانمک،۲ فنجان نمک را در ۴ تا ۶ لیتر آب گرم در یک سطل یا لگن مخلوط کنید. پاهای خودرا دو بار در روز و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه در آب‌ نمک نگه دارید.

اسپری خوشبوکنندهپا

کمی آب جوش را روی۲ قاشق غذاخوری مریم‌گلی خشک بریزید. تحقیقات، از جمله مطالعات منتشر شده در سال۲۰۱۴ در یک مجله طب سنتی نشان می‌دهد که مریم‌گلی دارای خواص ضدباکتریایی و ضدقارچیاست و به کاهش بو کمک می‌کند. درب ظرف را ببندید و اجازه دهید تا یک ربع دم بشود. سپسمحلول به دست آمده را صاف و خنک کنید. ۴ قاشق غذاخوری پودر نارون کوهی (گورجین آغاجی)و ۱۰ قطره اسانس اسطوخودوس را به مخلوط آب و مریم‌گلی اضافه کنید. آن را در یک بطریاسپری بریزید و در یخچال بگذارید. قبل از استفاده خوب تکان دهید. بعد از حمام کردنیا هر زمان که نیاز به حمام دارید، آن را روی پاها بپاشید. این اسپری را می‌توانیدظرف ۱۰ روز استفاده کنید.

جوراب‌های مخصوص

راز خشک نگه داشتنپاها چیست؟ بله، جوراب‌های مخصوص بپوشید. بهترین آنها از مواد مصنوعی ساخته شده‌اندکه به انتقال رطوبت از پا به لایه‌های بیرونی جوراب کمک می‌کند تا پاها را خشک نگهدارد. اگر پاهای شما زیاد تعریق می‌کند، از پوشیدن جوراب‌های نایلونی و کفش‌هایی کهاز مواد طبیعی ساخته نشده اند، خودداری کنید. به همین دلیل است که پوشیدن کفش بدونجوراب می‌تواند باعث بروز بیماری پوستی پا شود.

استفاده از محصولاتضد تعریق

شما می‌توانید بااستفاده از محصولاتضد تعریق، بوی بد پا را از بین ببرید. آنچه که می‌تواند بوی بد زیربغل را از بینببرد، روی پاهای شما نیز مؤثر است. اگر پاهایتان بیش از حد عرق می‌کند، از یک ضد تعریقاستفاده کنید. محصولات ضد تعریق به طور خاص برای زیربغل، دست‌ها و پاها ساخته شده‌اند.

شامپوهای بدن تراستضدتعریق و برطرف‌کننده بوی نامطبوع بدن. برای مشاهده کلیک کنید.

خداحافظی با بوی بد پا!

بوی بد پا خصوصاًدر فصل تابستان، بسیار اذیت‌کننده است. شما با انجام روش‌های خانگی می‌توانید از شربوی بد پا راحت شوید. شستن هر روزه پاها کمک بزرگی به رفع این مشکل می‌کند. پاها وبین انگشتان را بعد از هر بار شست‌وشو خشک کنید.

همچنین باید ناخن‌هایپا را تمیز و مرتب نگه دارید و پوست مرده پاهایتان را جدا کنید. با این کار، مکان هاییکه باکتری ها دوست دارند روی پاهای شما زندگی کنند کاهش پیدا می‌کند. سعی کنید یک کفشرا دو روز متوالی نپوشید تا کمی هوا بخورد. کفی کفش‌هایتان را بشویید تا باکتری‌هاو کثیفی‌ها از بین بروند.

منبع

عواقب عدم توجه به کثیف بودن فیلتر هوای خودرو

فیلتر هوای خودرو یک قطعه کوچک اما مهم است که نقش بزرگی در عملکرد موتور و سلامت راننده و سرنشینان دارد. فیلتر هوا با جذب ذرات خارجی مانند گرد و غبار، گل، برگ، حشرات و آلاینده‌های هوا، باعث می‌شود هوای تمیز و خنک به محفظه احتراق رسیده و با سوخت ترکیب شود. این عمل باعث افزایش بازده احتراق، کاهش مصرف سوخت، کاهش آلودگی محیط زیست و حفظ قدرت موتور می‌شود.

اما اگر فیلتر هوا کثیف شود چه اتفاقی می‌افتد؟ در این مقاله به بررسی عواقب عدم توجه به کثیف بودن فیلتر هوای خودرو خواهیم پرداخت.

کاهش قدرت و شتاب خودرو

فیلتر هوای کثیف باعث محدود شدن جریان هوای لازم برای احتراق سوخت در سیلندرهای موتور می‌شود. این کمبود هوا باعث کاهش نسبت هوا به سوخت در مخلوط احتراق و در نتیجه کاهش قدرت و شتاب خودرو می‌شود. بنابراین، شما باید بیشتر گاز بدهید تا به سرعت مورد نظر برسید، که این هم باعث افزایش مصرف سوخت و آلودگی هوا می‌شود.

افزایش مصرف سوخت

فیلتر هوای کثیف باعث کاهش بازده احتراق سوخت در محفظه احتراق می‌شود. این یعنی شما باید بیشتر سوخت را بسوزانید تا به قدرت لازم برسید. بنابراین، فیلتر هوای کثیف باعث افزایش مصرف سوخت تا 10 درصد و در نتیجه هزینه‌بر تر شدن رانندگی خودرو می‌شود.

آسیب به موتور و قطعات خودرو

فیلتر هوای کثیف نمی‌تواند ذرات خارجی را به خوبی جدا کند و ممکن است برخی از آنها راه خود را به محفظه احتراق پیدا کنند. این ذرات می‌توانند باعث سایش و خراشیدگی سطوح داخلی موتور و قطعات مرتبط با آن مانند شمع، پیستون، سوپاپ و دنده‌ها شوند. این آسیب‌ها می‌توانند باعث کاهش عمر مفید موتور و نیاز به تعمیرات گران‌قیمت شوند.

افزایش آلودگی هوا

فیلتر هوای کثیف باعث کاهش بازده احتراق سوخت در محفظه احتراق می‌شود. این یعنی بخش بزرگتری از سوخت به صورت ناقص سوخته و به صورت گازهای آلاینده به هوا منتقل می‌شود. این گازهای آلاینده شامل اکسید کربن، هیدروکربن، اکسید نیتروژن و دی‌اکسید کربن هستند که باعث گرمایش جهانی، تغییرات آب و هوایی، باران اسیدی، بیماری‌های تنفسی و قلبی و آسیب به جانداران و گیاهان می‌شوند.

کاهش کیفیت هوای داخل خودرو

فیلتر هوای خودرو نه تنها هوای وارد به محفظه احتراق را تصفیه می‌کند، بلکه هوای وارد به کابین راننده و سرنشینان را نیز تصفیه می‌کند. فیلتر هوای کثیف نمی‌تواند ذرات خارجی را به خوبی جدا کند و ممکن است بخشی از آنها راه خود را به داخل خودرو پیدا کنند. این ذرات ممکن است حامل باکتری، قارچ، ویروس، گرده گل، حساسیت‌زا و بوهای نامطبوع باشند. این عوامل می‌توانند باعث کاهش کیفیت هوای داخل خودرو و در نتیجه بروز علائم حساسیت، سرفه، عطسه، خارش چشم، سردرد، خستگی و تحول در تمرکز راننده شوند.

https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post501567923//

https://www.xaphyr.com/blogs/507587/%D9%82%DB%8C%D9%85%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/10/16/%d9%82%db%8c%d9%85%d8%aa-%d8%ae%d9%88%d8%af%d8%b1%d9%88-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d9%85%d8%aa%d8%b1-%d9%85%d8%b4%d8%aa%d8%b1%db%8c%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-3/

https://www.4yo.us/blogs/79343/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88

http://paperpage.in/blogs/11116/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88

https://pain-management.hellobox.co/6506631/mkaysh-khodro-kbl-az-khryd-kmk-bh-antkhab-shyh-o-agahanh

https://www.consult-exp.com/blogs/79823/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88

https://www.nasseej.net/blogs/90543/%D9%85%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D9%88